Этот швейцарский курорт расположился на высоте 1350 метров над уровнем моря в Бернском Оберланде (Berner Oberland).

Курорт имеет все возможности для отдыха и приятного времяпровождения как зимой, так и летом. Более 200 км хорошо оборудованных трасс для пешеходных и велосипедных прогулок. Любители острых ощущений могут попробовать себя в скалолазании и поспорить с гравитацией. Велосипедные маршруты проходят по самому городку, а также по близлежащим альпийским вершинам. Среди забав для молодых и не очень – спуск на скутерах, теннисные корты, плавательный бассейн с подогреваемой водой. Гармония вечернего отдыха дополняется прекрасной игрой местного камерного оркестра, исполняющего классическую музыку под открытым небом на фоне водопадов Engstligen.

Ближайший аэропорт: Женева (150км).

Склоны в этом регионе отличаются великолепным оснащением и вниманием ко всем запросам туристов. И в районе Адельбодена - Ленка, и в районе Фрутигена есть несколько слаломных трасс с таймером, в различных местах расположены бэби-лифты, проложены лыжни для равнинных лыж и маршруты для прогулок на снегоступах.
Менее всего удобно добираться от Адельбодена и Ленка до района катания Фрутиген, где установлен один фуникулер и семь буксировочных подъемников. Но в будний день, когда снизу, из Люцерна, не приезжают массы швейцарцев на уикенд, имеет смысл съездить и сюда. Здесь есть парочка интересных "черных" трасс, а если снежные условия хорошие - то и спуск по целине.
Район катания на горе Доссен также невелик, и сложных трасс здесь нет, но проведя здесь полдня, отсюда можно быстро перебраться в Воден и подняться в основной район катания, ближайшая трасса в котором - "черная", на которой соревнуются участники Кубка Мира.
Основные трассы региона начинаются в районе Зиллерен-Адельбоден, связанном с Ханнемоосом, откуда можно спуститься к Ленку. Самая протяженная трасса - 6 км с перепадом высот 920 м, "красная". Сложных трасс немного, и в основном они соредоточены в центральной части региона катания. Самые сложные спуски: Луэгли - Клузи (1,5 км, перепад высот 430 м) и Кервайдль (2,8 км, перепад высот 530 м). Самые протяженные трассы находятся в Адельбодене (9 км, "красная") и в Ленке (13 км, "красная"), но реальной сложности они не представляют.
Район катания рядом с Ленком не связан с основным районом, здесь располагаются почти 70 км трасс в основном комфортные и средней сложности. Очень удобное место для семейного катания, здесь есть вдобавок и санная трасса.

Перепад высот: 1350 – 2350 м
Количество подъёмников: 54 (3 кабинных, 8 гондольных, 5 кресельных, 38 бугельных).

Тем кому горные лыжи не доставляют большого удовольствия, советуем совершить пешую прогулку по одной из специализированных пешеходных дорожек (общая протяженность 40 километров) или посетить зимний ледовый стадион, где любой желающий может поиграть в хоккей или кёрлинг. В Адельбодене имеется замечательно оборудованный центр водных видов спорта "Аква виталис", в Ленке - бассейны с водой местных целебных термальных источников. На курорте около 70 ресторанов, не считая баров и различных заведений быстрого питания. Имеются дискотеки и концертные залы.

Сноубордистам: 3 сноу-парка, использующих естественный рельеф и трасса бордер-кросса.

Советуем обратить внимание на местные молочные продукты: это нечто особенное. Есть версия, что здешние буренки - настоящие знатоки и гурманы: из всего альпийского разнотравья предпочитают лекарственные травки.